Recursos
Blogs
Què són les punxades al cor?
Cada vegada són més les persones joves que van a urgències pel fet de notar unes fortes punxades al cor, que duren tot just uns segons però que resulten molt molestes. En aquest sentit, és important destacar que aquestes punxades no estan relacionades amb cap patologia cardiovascular.
Tot i que la sensació sol ser molt angoixant, les punxades al cor, juntament amb la sensació de falta d'aire, les palpitacions, el nus a l'estómac o a la zona central del pit són símptomes clars d'estar patint un quadre de ansietat. Els punxades solen aparèixer en persones joves sense cap factor de risc cardiovascular, com podrien ser el colesterol, diabetis, tabac o tenir la tensió alta.
Per a aquells que pensen que el cor és el responsable del dolor, cal esmentar que el dolor que ve del cor és opressiu, descrit com una llosa prement el pit, i la durada és més llarga. A més, sol aparèixer durant una activitat física més o menys intensa.
Les causes que originen un quadre d'ansietat solen ser diverses, però entre les freqüents es troben els conflictes a la feina, com ara la sobrecàrrega, la síndrome de burn-out i la mala relació amb algun company o un superior. Els problemes familiars o de parella també poden desencadenar aquests símptomes, així com qualsevol situació prolongada en el temps que tingui un impacte en la nostra tranquil•litat diària.
Davant d'aquestes situacions, tranquil•litzar és la millor medicina, ja que el que ens passa no és més que una resposta d'alerta per part del cos, un avís de que alguna cosa no va bé, que necessitem "descarregar". Les tècniques de relaxació solen ser eficients, tant en la prevenció com en el moment de les crisis, tot ajudant-nos a recuperar el control. Si el quadre de símptomes es perllonga en el temps, s'ha de consultar amb un psicòleg que ens ajudi a entendre el per què i com afrontar-lo. Els medicaments només els hauríem d’utilitzar sota supervisió mèdica, quan les crisis d'ansietat es fan tan freqüents que ens dificulten la feina diària.
Tot i que la sensació sol ser molt angoixant, les punxades al cor, juntament amb la sensació de falta d'aire, les palpitacions, el nus a l'estómac o a la zona central del pit són símptomes clars d'estar patint un quadre de ansietat. Els punxades solen aparèixer en persones joves sense cap factor de risc cardiovascular, com podrien ser el colesterol, diabetis, tabac o tenir la tensió alta.
Per a aquells que pensen que el cor és el responsable del dolor, cal esmentar que el dolor que ve del cor és opressiu, descrit com una llosa prement el pit, i la durada és més llarga. A més, sol aparèixer durant una activitat física més o menys intensa.
Les causes que originen un quadre d'ansietat solen ser diverses, però entre les freqüents es troben els conflictes a la feina, com ara la sobrecàrrega, la síndrome de burn-out i la mala relació amb algun company o un superior. Els problemes familiars o de parella també poden desencadenar aquests símptomes, així com qualsevol situació prolongada en el temps que tingui un impacte en la nostra tranquil•litat diària.
Davant d'aquestes situacions, tranquil•litzar és la millor medicina, ja que el que ens passa no és més que una resposta d'alerta per part del cos, un avís de que alguna cosa no va bé, que necessitem "descarregar". Les tècniques de relaxació solen ser eficients, tant en la prevenció com en el moment de les crisis, tot ajudant-nos a recuperar el control. Si el quadre de símptomes es perllonga en el temps, s'ha de consultar amb un psicòleg que ens ajudi a entendre el per què i com afrontar-lo. Els medicaments només els hauríem d’utilitzar sota supervisió mèdica, quan les crisis d'ansietat es fan tan freqüents que ens dificulten la feina diària.