Recursos

Els zeladors exerceixen un paper essencial en l'àmbit sanitari. Són la peça clau que garanteix l'assistència, el suport i el funcionament correcte d'hospitals i centres de salut. No obstant això, aquesta labor tan imprescindible no està exempta de riscos. Els zeladors enfronten desafiaments físics, ergonòmics i emocionals que poden afectar el seu benestar si no es gestionen adequadament. 

Des de Mútua Intercomarcal, volem oferir una sèrie de recomanacions i mesures preventives perquè els zeladors puguin fer les seves tasques de manera segura i eficient, protegint la seva salut i evitant riscos laborals. 

Riscos laborals més comuns en els zeladors 

1. Lesions físiques i sobreesforços: El trasllat de pacients, el moviment de mobiliari o el desplaçament d'equips poden provocar esquinços, lumbàlgies i altres lesions musculoesquelètiques. 

2. Riscos ergonòmics: L'adopció de postures forçades o repetitives durant períodes prolongats pot causar fatiga i molèsties a l'esquena, espatlles o extremitats. 

3. Riscos biològics: El contacte constant amb pacients, fluids corporals i superfícies contaminades pot suposar exposició a agents biològics com a virus o bacteris. 

4. Estrès i riscos psicosocials: La càrrega de treball, l'atenció constant als pacients i situacions emocionalment complexes poden generar estrès, esgotament mental i, a vegades, ansietat. 

Mesures preventives per a un entorn segur 

Per a minimitzar aquests riscos i garantir la seguretat dels zeladors, és fonamental aplicar una sèrie de mesures preventives que facilitin la seva labor diària: 

· Formació específica: La capacitació contínua en tècniques de mobilització de pacients, ergonomia i mesures de protecció enfront de riscos biològics és essencial per a evitar lesions i garantir la seguretat. 

· Postura i ergonomia correctes: 

· En moure pacients o carregar materials: Utilitza tècniques adequades d'aixecament, com flexionar els genolls i mantenir l'esquena recta. 

· Aprofita eines de suport com a lliteres, cadires de rodes o dispositius de trasllat. 

· Ús de l'Equip de Protecció Personal (EPP): 

· Guants, màscares i bates per a prevenir riscos biològics. 

· Calçat antilliscant i còmode que redueixi el risc de caigudes i garanteixi comoditat. 

· Cura de la salut mental: 

· Planificar descansos regulars durant el torn per a evitar la fatiga física i mental. 

· Aprendre tècniques de gestió de l'estrès i relaxació, com a respiracions profundes o petites pauses actives. 

· Avaluació de l'entorn de treball: 

· Identificar obstacles que puguin dificultar els desplaçaments o el trasllat d'equips. 

· Mantenir els passadissos buits i els accessos lliures per a garantir la mobilitat segura. 

Consells específics segons l'entorn del zelador 

Depenent del lloc on es desenvolupi l'activitat del zelador, existeixen recomanacions addicionals a tenir en compte: 

· Àrees d'hospitalització: 

· Assegura't que els llits i cadires de rodes estiguin en bon estat i ajustades a l'altura necessària per a facilitar el seu trasllat. 

· Mantingues comunicació constant amb el personal sanitari per a coordinar els moviments i evitar riscos innecessaris. 

· Urgències: 

· Prioritza la seguretat en els trasllats ràpids, evitant córrer i utilitzant equips de suport per a mobilitzar als pacients. 

· Usa sempre les mesures de protecció adequades enfront d'agents infecciosos. 

· Àrees quirúrgiques i UCI: 

· Extremar la higiene i l'ús de EPP per a evitar contaminació en zones crítiques. 

· Prestar especial atenció a l'ergonomia en realitzar moviments en espais reduïts. 

El treball del zelador requereix atenció constant, tant física com mental. Adoptar mesures preventives no solament garanteix la seva seguretat, sinó que també permet un millor acompliment de les seves tasques i una major qualitat en l'atenció als pacients. 

Des de Mútua Intercomarcal, animem a tots els professionals a implementar aquestes recomanacions en el seu dia a dia. Recordem que cuidar dels qui cuiden és fonamental per al benestar de tot l'entorn sanitari.

Protegeix la teva salut i treballa amb seguretat!