Recursos

Amb l'edat, el risc de sofrir insolacions i altres malalties relacionades amb les altes temperatures, augmenta considerablement. Així com les persones que usen massa roba o visiten llocs massa calorosos són les més vulnerables.

La fatiga per calor, els marejos relacionats amb les altes temperatures, enrampades, l'esgotament i la insolació són formes d'hipertèrmia.

Factors que augmenten el risc d'hipertèrmia

• Deshidratació.
• Una mala circulació sanguínia.
• Suar menys a causa de l'edat.
• L'ús de certs medicaments.
• La hipertensió o altres afeccions de salut que requereixin d'una dieta baixa en sal.
• Les malalties del cor, els pulmons i els ronyons, així com altres afeccions que causin feblesa general o febre.
• Tenir excés o insuficiència de pes significatius.
• Beure alcohol.

En el cas de les persones majors amb problemes crònics de salut, el més recomanable és que romanguin en interiors quan la temperatura i humitat augmenti de forma considerable. Els centres comercials o biblioteques, poden ser llocs idonis per refrescar-se posat que disposen d'aire condicionat.

Donat que les malalties relacionades amb la calor necessiten atenció mèdica immediata, és de vital importància reconèixer els senyals d'emergència:

• Febre, generalment superior a 40 ºC.
• Confusió o agressivitat.
• Pols ràpid i fort.
• Pell seca i sonrojada.
• Falta de sudoració.
• Sentir-se marejat.
• Trontollar-se.
• Coma.

I si detectem que alguna persona està sofrint una malaltia relacionada amb la calor, has de portar-ho a un lloc amb ombra o amb aire condicionat i recolzar-ho. Després s'ha d'aplicar un drap humit fred en les nines, el coll, les aixelles i els engonals per ajudar a refredar la sang.