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4. MEDIDAS PREVENTIVAS
A ADOPTAR PARA
TRABAJAR CON PVD
La mayoría de las consecuencias negativas del trabajo con pantallas de visualización indicadas anteriormente
pueden evitarse mediante un correcto diseño ergonómico del puesto, una correcta organización del trabajo y una
información y formación adecuadas del usuario.
Desde el punto de vista del diseño ergonómico del puesto de trabajo con pantallas de visualización, pueden
identificarse dos tipos de requisitos:
Debe seleccionarse una pantalla de buena calidad y apropiada al tipo de trabajo realizado. La Guía técnica sobre
pantallas de visualización del INSHT fija los siguientes requisitos mínimos en función del tipo de trabajo principal
que se realice:
Oficina 35 cm (14’’) 640 x 480 70 Hz
Gráficos 42 cm (17’’) 800 x 600 70 Hz
Proyectos 50 cm (20’’) 1024 x 768 70 Hz
El tamaño de los caracteres del texto
Los caracteres de la pantalla deben tener un tamaño que permita su fácil lectura, para ello, lo más operativo
es que todos los programas y aplicaciones empleados permitan a cada usuario seleccionar el tamaño de los
caracteres que mejor se adapte a sus necesidades.
Regulación del brillo y del contraste
La pantalla debe permitir que el trabajador pueda ajustar con facilidad el brillo y el contraste de la misma.
Polaridad positiva y negativa
Los textos y gráficos pueden aparecer representados en las pantallas de dos modos:
• Con polaridad positiva: los caracteres o trazos son oscuros y se presentan sobre un fondo brillante.
Suele ser la más favorable para el usuario, puesto que emula la representación de los caracteres sobre el papel
impreso. Además, los reflejos en la pantalla resultan menos molestos y es más fácil alcanzar un equilibrio de
luminosidad (luminancia).
• Con polaridad negativa: los caracteres o trazos son brillantes y se presentan sobre un fondo oscuro.
En las pantallas de polaridad negativa es menos perceptible el parpadeo de la propia pantalla y la legibilidad de
los textos es mayor para las personas que tienen menor agudeza visual.
Ubicación de la pantalla
La pantalla debería estar situada a una distancia de los ojos del trabajador de, al menos, 40 cm. Además, es
recomendable que la pantalla se ubique de forma que pueda ser contemplada dentro del espacio comprendido
entre la línea de visión horizontal y la trazada a unos 60º bajo la horizontal.